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亳州治疗抑郁症的医院 治疗抑郁症的食疗方案有哪些?

  亳州治疗抑郁症的医院 治疗抑郁症的食疗方案有哪些?对于抑郁症患者的护理,各位可以从饮食方面着手,如果一旦患上了抑郁症,就要及时的去正规的医院进行检查和治疗,因为抑郁症的危害是非常的,大多数患者在治疗的同时都忽略了抑郁症患者的饮食,这样就导致了抑郁症患者治疗不佳或者病情加重等等。
 
亳州治疗抑郁症的医院 治疗抑郁症的食疗方案有哪些?
 
  1、长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。
 
  2、补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。
 
  3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
 
  附:常用食物的属性
 
  1、偏寒凉类:有大麦、小麦、莜麦、苹果、香蕉、梨、柿子、黄瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、猕猴桃、绿豆、大白菜、芹菜、菠菜、蕹菜(空心菜)、莴笋、茭白、罗卜、甘蔗、红薯、竹笋、海带、茄子、西红柿、蘑菇、蜂蜜、猪肉、鸭肉、兔肉、田螺、藕等。
 
  2、偏温热类:有籼米、芫荽(俗称香菜)、茴香、魔芋、大枣、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒、葱、韭菜、牛肉、羊肉、虾、海参、狗肉、鸡肉等。
 
  3、性平类:有玉米、黄豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、胡萝卜、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等。
 
  亳州治疗抑郁症的医院 治疗抑郁症的食疗方案有哪些?通过上述文章的介绍,各位应该能够知道抑郁症患者的护理相关事项,相信大家都已经详细的了解了,相信看过的患者一定会有所了解了,抑郁症是我们每个人都不想患有的疾病,但是如果真的不幸患有的话,患者一定要及时的接受治疗,以免影响了自己的病情。
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